I was in search…

I used to think that I wasn’t enough. I felt I needed something to be full. I was always looking for something that completes me.

Through the practice of yoga, I’ve learned that I am already complete as I am, with all the negative thoughts and bad habits and some of the looks I don’t like about myself.

I was in search, but all I needed was to just face the reality. Right here, right now.

どんなに頑張っても自分は十分にはなれない、と常に思っていた。自分には何かが足りない、その足りないものを満たしてくれる何かを常に探していた。

ヨガのプラクティスを通して、自分はこのままで十分であることを学んだ。ネガティブな考えも、悪い癖も、自分では気に入らない見た目も、全てを含めてそのままで十分だった。

一生懸命探していた答えは、単に自分の現実と向き合うことで見つかった。過去でも未来でもなく今。この時点での自分と向き合うことで。